Vietnam vai Thailand? Äänestä viikon TOP Country!
Haluatko kirjoittaa nopeammin? Harjoittele typing test:lla tai pidä hauskaa typing games:n parissa!
Päivitetty: 14. heinäkuuta 2026
Täällä siirrytään heti ensimäisten askeleitten, jaman ja nijaman jälkeen varsinaiseen mietiskelyyn, joka intialaisessa jooga-järjestelmässä käsittää neljä myöhempää askelta nimeltä pratjaahaara, dhaarana, dhjaana ja samaadhi. Ensimäinen askel on pratjaahaara, joka merkitsee »katsomista sisäänpäin», oman itsensä tarkastamista.
Päivän Sana
Muut Etsivät